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從「Zen to Done」到高效生活：用 BOOX 電子紙平板打造專注力與生產力的新習慣

在這個充滿干擾與螢幕疲勞的時代，許多人都在尋找提升工作效率與專注力的方法。美國作家 李奧．巴伯塔  Leo Babauta 提出的 「Zen to Done（ZTD）」高效習慣法，以極簡為核心、以習慣為基礎，透過簡化、收集、規劃、整理與回顧等五大步驟，幫助你從繁雜任務中理出清晰方向。而這套方法，若結合 BOOX 電子紙平板 的開放式系統與護眼螢幕，能讓數位筆記、專案規劃與創作更加自然、順暢。 一、簡化：從「少即是多」開始ZTD 的第一個習慣是 Simplify（簡化）。唯有減少雜訊、聚焦本質，才
2025-11-06

BOOX Palma 2 Pro 手機型閱讀器登場：專注當下的行動電子書閱讀新體驗

在節奏快速的數位生活中，我們常被螢幕與通知牽著走。全新 BOOX Palma 2 Pro 6.13 吋彩色電子書閱讀器，是一款專為「移動中的生活」打造的 E Ink 手機型閱讀器。它承襲 Palma 2 的極簡設計，並全面升級至 Android 15 系統，內建 1600 萬像素相機與閃光燈，讓你隨時掃描文件或記錄靈感。支援 SIM 行動數據與 InkSense Plus 手寫筆，在任何場景下都能專注於閱讀、筆記與創作。 柔和色彩 × 護眼閱讀，讓雙眼自在呼吸Palma 2 Pro 採用全新一代
2025-11-05

BOOX Note Air5 C 全新登場：靈感隨手啟動，打造你的彩色閱讀與筆記生活

靈感不該被限制，創作也該隨時啟動。全新 BOOX Note Air5 C 10.3 吋彩色電子書閱讀器 承襲 Note 系列的經典優雅設計，並在前代 Note Air4 C 的基礎上全面升級。搭載 Android 15 開放系統與全新 Pogo Pin 鍵盤連接設計，讓使用者能以更直覺的方式切換閱讀、筆記與工作模式，開啟高效又自由的創作體驗。 柔和色彩 × 護眼體驗，閱讀更舒適BOOX Note Air5 C 採用最新一代 E Ink Kaleido 3 彩色電子紙螢幕，色彩層次更細膩，黑白對比
2025-11-05

擺脫滑手機惡習｜3 個步驟幫你戒掉手機成癮，重拾專注力與生活掌控感

為什麼我們停不下來滑手機？滑社群就像在賭博——你總期待下一則貼文值得一看，卻常花上數小時沈浸在 無意識滑手機（Doomscrolling） 中。研究指出，長時間接觸負面內容不僅容易增加焦慮與憂鬱，也會削弱專注力並降低生產力。主要原因包括：藍光傷害：背光 LCD、OLED 螢幕容易導致眼睛疲勞與睡眠品質下降。應用程式設計：推播通知與無限滾動介面，刺激多巴胺分泌。習慣養成：無聊、壓力與拖延都會觸發「下意識滑動」行為。想要改善，就必須養成 有意識的數位使用習慣，以下提供三個步驟，幫助你實現數位斷捨離、
2025-09-10

保護你的 BOOX！E Ink 電子紙螢幕 / 閱讀器保養與防護技巧全攻略

數位閱讀盛行之下，越來越多人選擇電子紙螢幕，因其能呈現類紙般的閱讀質感，有效減輕眼睛的負擔。無論是在陽台悠閒閱讀小說，或深夜專注審閱文件，防眩光的 E Ink 電子紙螢幕都能成為您專注深度閱讀的最佳伴侶，讓您隨時進入創意與專注的世界。 一、為什麼電子紙螢幕容易破裂？E Ink 電子墨水螢幕，這種近似紙張的神奇體驗伴隨著一定的脆弱性。相較於 LCD 或 OLED 螢幕，電子紙螢幕是由數百萬顆微小膠囊懸浮在兩片透明基層間所組成。這種結構雖賦予電子紙經典的外觀與高效能，但也導致它更容易受到壓力、刮傷與
2025-07-18

2025 電子書閱讀器推薦！BOOX 開放式電子書閱讀器選購指南

在資訊爆炸、眼睛過勞的時代，一台護眼、專業、靈活的電子書閱讀器，早已成為學習與工作的關鍵工具。尤其近年來，「開放式電子書閱讀器推薦」成為台灣熱搜關鍵字，具備 Google Play 與筆記功能的 BOOX 系列產品，正好滿足閱讀、筆記與創作的多元需求。本篇完整解析 BOOX 熱銷款式與應用情境，深入比較各大機型特色、螢幕尺寸與使用需求對應，幫助你根據日常需求選出最適合的數位閱讀與電子紙筆記夥伴！ 一、為何選擇開放式電子書閱讀器？市面上電子書閱讀器可分為「封閉式」與「開放式」。封閉式如 Kindl
2025-07-18

【色彩筆記法教學】用 BOOX 彩色閱讀器，也可以成為筆記神器，打造高效筆記與知識系統！

在課堂、工作或日常生活中，筆記是幫助我們記錄與整理資訊的好幫手。但你是否常常寫完筆記卻看不懂自己畫的重點？用螢光筆畫了一堆線，最後反而像在看彩虹？這時候，不妨試試「色彩筆記法」，搭配 BOOX 彩色閱讀器 / 電子紙筆記平板，一次解決筆記雜亂、難回顧的問題！色彩筆記是什麼？為什麼現在大家都在用？色彩筆記法（Color Coding）就是用顏色來分類資訊。透過視覺刺激，大腦能更快速辨識資訊層次，提升記憶力與理解力。研究指出，色彩能提高注意力集中力，尤其在數位學習與知識管理越來越普及的今天，這種筆記
2025-05-09

BOOX 電子筆記術｜6 招寫出清晰筆記，不再被潦草字困擾【台灣電子紙推薦】

在數位時代，手寫筆記依然是整理思緒、記錄靈感的重要方式。無論是課堂筆記、會議紀錄，還是創意草圖，整齊有條理的筆記能提升學習與工作效率。然而，潦草的筆跡常讓人難以回顧，甚至錯過關鍵資訊。BOOX 電子紙筆記平板，如 Note Air4 C、Note Max、Go 10.3 等，結合類紙觸感與強大數位功能，徹底改變你記錄與整理資訊的方式。以下將介紹 6 個實用技巧，教你如何用 BOOX 寫出整齊又高效的數位筆記。1. 建立清晰筆記架構，資訊不再混亂一份好的筆記，需要從架構開始。如果沒有明確的結構，筆
2025-05-09

BOOX Tab X C 13.3 吋彩色電子閱讀器，開啟高效工作與數位閱讀新時代

 現代人追求高效與專注的工作方式，一台既能提升生產力又能讓生活更有質感的裝置，是許多人夢寐以求的選擇。Tab X C 彩色電子紙閱讀器正是為此而生！擁有 13.3 吋大螢幕、超薄機身、彩色電子紙技術以及 Android 13 作業系統，它將成為工作與生活中的得力助手。  13.3 吋大螢幕，更多視野更高效Tab X C 配備 13.3 吋彩色電子紙螢幕，螢幕尺寸接近 A4 紙，適合閱讀 PDF、檢視數據圖表或進行深度筆記。 搭載 E Ink Kaleido™  3 技術，提供 150 PPI 的
2025-05-09

來自人氣部落客閱讀器分享｜隨身攜帶，一本萬用的超實用電子閱讀器！商務、學習、創作、娛樂讓你通通擁有。

 引用自 Erins 6號室 · 2025 年 5 月 5 日   作為一位電子閱讀器愛好者，當時我手上已有三台閱讀器，但尺寸都偏小，最大的也不過是接近 A5 紙本書籍的大小。我一直很想入手一台更大尺寸的電子閱讀器，好讓我可以更爽快地閱讀雜誌、漫畫跨頁，當然筆記功能也是必備的。既然需求更多元，那選擇一台具備開放式系統又高性能的機種就變得非常重要，而 BOOX 文石一直是我的首選考量。在造訪「BEARBOSS 熊老闆精選好東西」的台中門市時，我幾乎試用了現場所有支援開放系統的電子閱讀器。經過兩個
2025-05-05
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